10月1日、フィットネスクラブのクロスフィット宮崎店（CrossFit）が宮崎市下北町にオープンしましたよ。
クロスフィット宮崎店を見に行ってきた
こちらがクロスフィット宮崎店です。
CrossFitとは？
クロスフィットとは、歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどの『日常生活で繰り返し行う動作』をベースに、それぞれを万遍なくトレーニングすることで、基礎体力アップとともに、生活動作が楽になるのを実感できるトレーニング方法のことを言う。
クロスフィット発祥地のアメリカでは、軍や警察の育成・サバイバルトレーニングに取り入れられたのをきっかけに、より多くの人々に支持されている。
ジムの中の様子です。
クロスフィット宮崎店のインスタグラムです。
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こちらがトレーニング風景や体験者インタビュー動画です。
クロスフィット宮崎店の地図です。
無料体験の申込みは下の店舗ページからできますよ。
